對分離兩地的情侶來説，要建立一段成功的關係肯定會面臨更多的挑戰，但很多的情侶妻都能夠成功地做到這一點。

這裏有 6 個小技巧，可以幫助您發展和維持健康的關係，即使你們彼此相隔甚遠。

如何管理遠距離戀愛。

1. 討論你們對彼此以及對遠距離戀愛的承諾程度。

在你們相隔兩地時，撥出一些時間以討論在你們希望自己和對方在這段關係中想要什麽。有些情侶認為他們的意見一致，但實際上他們都在不同的處境，他們只是沒有讓他們的分歧浮上水面。
不做任何假設，並討論一切。遠距離戀愛的情侶應該經常溝通。
無論分開或在一起時，你們都會對彼此專一嗎？
您將如何面對他人的吸引力？您的性生活會是什麼樣子？
您將如何面對遠距離戀愛所帶來的孤單寂寞？
與異性同事獨處的時間呢？該怎麽辦？

2. 避免嫉妒與信任對方。

當你們不在一起的時候，您很容易就會忘記對遠方伴侶的思念。別讓名爲嫉妒的問題影響你們的遠距離戀愛。

尋找方法讓您的思維平靜下來，並全心投入其中。談談當您處於良好狀態時可能會有的擔憂，並且清楚明白遠距離戀愛對大多數人來說都是一個不容易的情況。

3.每天簽到並互相跟進，以讓彼此都保持在同一陣綫上。

盡可能地確保你們每天結束前都有時間互相交流。每天結束時至少抽出 30 分鐘的時間來了解彼此的世界正在發生的事情。

隨著您對伴侶的了解不斷加深，並與他/她每天的日常，并且保持聯繫，你們可以建立屬於自己的「愛情地圖」。

4. 擁抱科技。

白天發短信只是為了讓您的伴侶知道您在想他/她。盡可能地與他們進行視訊通話，以便你們能夠看到對方。

交換大家分享的時光照片，以便您可以回憶並重申您對其他人的承諾。

5. 定期在一起（物理）。

盡可能待在一起，這對你們的情感連結和親密關係至關重要。當然，這對一些情侶來說可能是不可能的。

然而，只要做得到，就盡量多地花時間面對面在一起，越常越好。

一定要讓這段時間是愉快的，正面的。不要老是想著這很難，而是想著為未來留下一段回憶——創造一種親密和聯繫的感覺，即便相隔千里。

以下是達成這目標的一些具體方法：

創造共同的經驗和儀式：建立你們雙方都期待的日常。這可以是每週的虛擬電影之夜，閱讀同一本書並進行討論，甚至在視訊通話時烹飪同一樣料理。

這些共同活動會營造一種團結感，並建立只屬於你們的儀式。

透過集中在這些地方，遠距離戀愛中的伴侶可以維持甚至加深他們的親密感，將距離的挑戰化為加強彼此的羈絆的機會。

6. 追求共同的興趣，即使你們並不是一起做這些事情。

尋找一些你們在一起時可以分享的事情，以及當你們分開時也有興趣談論的事情。學打高爾夫球、參加打牌課程、開始每天跑步，並以此互相挑戰。

要記得，每一個遠距離戀愛都是獨特的，這裡分享的建議可以根據您的情況來進行調整。對一對情侶有效的方法可能對另一對情侶沒有，但這完全是OK的。

關鍵在於找到讓你們的關係產生共鳴的東西，並願意隨著你們關係的發展而調整和嘗試新的策略。

最重要的是，保持樂觀和有耐心。遠距離戀愛需要付出努力，但也可以帶來令人難以置信的回報，為個人和情侶提供成長的機會。

憑著奉獻、理解和愛，您可以打破物理距離並保持深厚、充實的聯繫。

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